Menu
Menu

СКАЧАТЬ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ

Мы медлим, потому что нами управляют страхи. В особенности страх ошибиться. А ещё мы хотим, чтобы всё было выполнено безупречно — это проблема всех перфекционистов. Но достичь идеала нереально, из-за этого многие проекты простаивают недели и даже годы. Мы страдаем от неуверенности, испытываем состояние тревоги.



Добавил: Ефросиния
Размер: 41.24 Mb
Скачали:24495
Формат:ZIP архив





Нейл Легкий способ перестать откладывать дела на потом нейл фьоре — автор нескольких книг, практикующий психолог, преподаватель, эксперт, основатель Национальной ассоциации преодолевших рак и бывший президент Калифорнийского отделения Американского общества клинического гипноза. Тридцать пять лет жизни посвятил проблеме прокрастинации, в настоящее время является президентом программы Flore Productivity Program.

Те, кому необходимо быстро действовать и еще больше успевать, кому нужна мотивация для разгребания накопившихся дел в совершенно не организованном дне, кто уже отчаялся и не верит в себя. Автор предлагает способы, как изменить внутреннее настроение на более приятное и позитивное, как чаще отдыхать и успевать больше с задачами и целями, как перестать бояться проигрывать и справляться со стрессами и перфекционизмом, а также позволить волнению быть вашим союзником.

В книге описывается стратегия по смене долженствования на хотение, благодаря этому читатели могут составить план по достижению профессиональных и личных целей, в котором обязательно присутствует место для полноценного отдыха. У всех имеются задачи, которые мы все чаще пытаемся отложить на завтра или напрочь избежать их выполнения.


И как только вы измените внутренний диалог, жизнь заиграет новыми красками.

СКАЧАТЬ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ

Психолог Ярослав Вознюк в своей статье рассказывает, как перестать себя накручивать, применив несложную технику: Это потому, что на вершине его, на. Эти мысли должны заменить ощущения стресса и вины.

Вы научитесь прибегать к полезному внутреннему диалогу, который будет способствовать правильному выбору, и таким образом избавитесь от противоречивости в мыслях. Теперь вы готовы воспринять пути легкий способ перестать откладывать дела на потом нейл фьоре от плохой привычки. Отдельно для меня была очень полезна последняя глава, где речь шла о паре, и "простое" упражнение для двоих: Лучший способ читать Лайфхакер на мобильных. Есть три способа сделать это:. Вы избавитесь от внутреннего конфликта: А где вина, там и прокрастинация.

Лучшее за неделю Просмотры Комментарии. Не забудьте о досуге — компьютерных играх, чтении, тренировках. Пока вы находитесь в этом цикле, выхода нет. Какие мысли приходят в это время в голову, как укрепляется самообвинение.



ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Много и все они размыты? Ваши негативные мысли и чувства, касающиеся работы, свободного времени, вас самих и ваших шансов на успех, делают прокрастинацию частью самоощущения. Не навязывайте сами себе ложные страхи. Другие статьи на эту тему.






СКАЧАТЬ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ БЕСПЛАТНО

ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Никто не знал и сказать мне не мог, пока не познакомилась я с одною старою-престарою старушкой помещицей, которая зая. Но мне сдаётся, что именно так. Много и все они размыты? Когда есть вдохновение, есть для чего, есть куда стремиться, тогда все дела делаются, словно сами собой. Прокрастинация свойственна всем нам в определенных ситуациях, будь то составление бюджета, заполнение сложного юридического документа или ремонт в доме… да что угодно из того, что мы откладываем в пользу более приятных занятий.

Но он сделает первые шаги — а это уже начало.



ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ

ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Специальные упражнения помогут вам разорвать круг прокрастинации, избавят от навешенного самому себе ярлыка человека, погрязшего в море дел.

У нас у всех есть дела, которые мы не любим делать, а большие проекты способны испугать многих из нас. Сколько их у вас?



ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ СКАЧАТЬ
ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО


В последнюю колонку запишите, что вы ощущаете. Специальные упражнения помогут вам разорвать круг прокрастинации, избавят от навешенного самому себе ярлыка человека, погрязшего в море дел. Стоит попробовать упражнения на визуализацию и концентрациюкоторые приведены в книге. А на следующий день происходит то же самое, и мы увязаем в горе невыполненных задач.


ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО